【健康教育内容】
1. 专科护理
（1） 腹部局部热敷
（2） 应用生物反馈法，增加病人的自我控制感，使身体放松，以解除疼痛。
（3） 病因治疗。宫颈管狭窄者行宫颈扩张术。加强营养，增强体质，保持身心充分休息。 2. 饮食 鼓励病人摄取足够的营养。进食热饮，如热汤或热茶。
3. 休息与活动 月经期注意合理休息和充足睡眠可改善疼痛。月经期避免参加体育锻炼和剧烈活动，避免疲劳适度休息。
4. 药物 症状严重者可用止痛剂或解痉剂，尽量在疼痛症状加剧前给药。
（1） 中药治疗以活血行气，散淤止痛为原则。
（2）必要时遵医嘱用阿托品、孕激素、前列腺素抑制剂等。这些药物都可有效治疗原发性痛经。
（3）对症治疗。 痛经发作期间可遵医嘱用阿托品、颠茄合剂等解痉药物。吗啡类止痛药易成瘾，故不宜久用。
5.心理护理 月经期轻度不适是生理反应，应保持情绪稳定、心情舒畅，可听音乐、谈心或散步等以分散注意力，有助于缓解不适。
6.吸烟与饮酒 避免烟酒刺激，有利于疼痛的缓解。
7. 卫生宣教 避免冷刺激，以免加重症状。
8. 出院指导 平时积极参加体育活动，增强体质。
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