(检验科王秀供稿)碘是人体的必需微量元素之一，它是维持人体甲状腺正常功能的必需品，与人类的健康息息相关。然而关于尿碘那些事，你真的知道吗？
尿碘即尿液中的碘元素，正常人体内含有15-20毫克碘，大部分存在于甲状腺内，人体摄入的碘80%-90%由肾脏排出，少部分是由粪便排出。排出量基本可以反应出它的摄入量。个体间的尿碘值变化很大,与每天摄入的食物、饮水量等因素有关。为保护儿童智力发育不受缺碘的危害，孝南区妇幼保健院院检验科于近期开展了孕期尿碘测试工作。
体液检测窗口方莉医生一一为孕妈妈解答：尿碘检测对于孕妇及婴幼儿的作用
她每天都面带微笑告诉孕妈妈，妊娠期缺碘会使得孕妇与胎儿甲状腺合成减少，婴幼儿的体格和智能发育受到孕妇碘营养水平的直接影响。强调孕妇补碘的重要时期是妊娠前3个月内，由于胚胎早期补碘能够促使儿童的智力发育，预防婴幼儿发生克汀病。妊娠5个月后补碘难，以防止婴幼儿发生智力缺陷。
让孕妈妈们知道避免碘摄入不足时导致碘缺乏病。主要包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病，智力障碍等。
同时，监测避免平时饮食摄入碘过量时引起的危害：如甲状腺肿、高碘致甲状腺机能亢进（简称碘性甲亢）、自身免疫性甲状腺炎等
另外，我们细心的方医生还告诉孕妇一系列尿碘检测注意事项：禁止剧烈运动、重体力劳动，禁止服用含蛋白质高的食物。不宜大量饮水
然而当病人拿到自己结果一看的时候，我们又听到一个声音：医生，我好像缺碘勒？这该怎么办？
方医生笑着为孕妈妈们附上一份放心安全的菜谱：最好的补充碘食品为海产品，如海带、紫菜、等，甜薯、山药、大白菜、菠菜、鸡蛋等也含有碘，均可适量多吃一些。定期监测是必要的，对碘缺乏尽早发现并及时进行科学补碘，若有必要可进行适宜的临床干预治疗
随着孝南区妇幼保健院尿碘检测实际意义的增强，尿液碘的检测也逐渐为大家所熟悉，尿碘检测方便快捷，经济实惠。合理应用尿碘检测将为患者提供更加全面系统的健康检测信息，为临床碘相关疾病的诊断、治疗等提供必要的参考指标。
尿碘检测受到了广大孕产妇的一致好评！
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