秋季气候反复无常早晚温差大，生物钟紊乱更加容易导致细菌、病毒的繁殖速度加快，使得妇科疾病的侵袭比以往更严重。立秋之后，天气转凉，早晚温差较大，换季气候的变化，使得秋乏的出现，导致女性原本的生物钟紊乱，内分泌失调及身体的抵抗力降低，更容易患一些妇科疾病。所以，秋季是女性妇科疾病的高发季节。
01做好保暖
爱美是女性的天性，但是秋季天气凉爽、早晚温差大，这时候应该做好腰腹部和腿部的保暖，避免身体受凉导致痛经、宫寒、盆腔炎、子宫内膜异位等疾病发生。
02饮食健康
健康饮食饮食上注重营养均衡、规律进食，避免辛辣、寒凉、油腻食物。女性在秋冬季节，要特别注重气血的濡养，调整全身气血，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到驱散寒气、防寒保暖的效果。食上的高热量及辛辣刺激，也会扰乱女性的内分泌系统，对于女性生殖器官造成损伤，诱发阴道炎、盆腔炎等疾病。
03确保个人卫生
平时注意个人卫生习惯，勤换内裤能让私处更加干净、卫生，清洗后好放在阳光下或者通风处晒干；性生活前后要注意冲洗外阴。
正所谓“防患于未然”，女性朋友们应该加强私处养护观念，日常要注重私处的养护，才能有效预防炎症的发生，让子宫拥有健康状态。
温馨提示！！！女孩子平时要注意个人卫生，多参加体
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