1、降低血压和胆固醇:定期测血压、按时服药；限制钠盐的摄入,每人每日总摄盐量为3—5克;戒烟,因吸烟可导致血压升高;控制体重、减少脂肪摄入;积极参加体育锻炼,放松紧张情绪。

      2、减肥:体重过重易产生高血脂,更易形成高血压和糖尿病,故控制体重是防治冠心病的重要环节。减少热量摄入,减少脂肪和胆固醇,适当减少碳水化合物的摄入。加强锻炼、不宜过度和剧烈运动,可进行散步,骑自行车。

     3、注意合理饮食:进餐种类的选择，食物应选择含必需氨基酸高的优质蛋白,如奶、瘦肉、淡水鱼等。并多食新鲜蔬菜、水果。

      4、积极预防便秘。

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