我们通常所说的水肿指的是组织间隙内的体液增多，然后导致在很多孕妇怀孕期间，出现手脚浮肿的现象。孕期水肿一般发生在28周以后，这种生理性水肿是一种常见症状，75%的孕妈都会遇到。

        孕期生理性水肿主要出现在脚踝或者膝盖以下，最先出现在脚踝，用手指对肿起来的部位按压，皮肤明显下凹，并且没有很快恢复，这就可以判断是水肿了。早上刚起来的时候不会有明显症状，但是长时间站立或者行走后，你会在晚上睡觉前发现水肿变得明显，休息后又会减轻。水肿主要出现在身体最低的部位，当你半坐或者躺着的时候，腰骶部和阴唇水肿会明显。

        生理性水肿是怎么导致的呢？

        怀孕后子宫变大，压迫到下肢静脉，血流回流不畅，这是主要原因。准妈妈胎盘分泌的雌激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留，导致尿量减少，出现水肿。妊娠期血容量和血浆的增加也会导致水肿现 象。

        出现生理性水肿应该怎么办呢？注意休息，把腿部抬高，就能帮助血液回流。运动可以减轻腿部静脉血回流不畅的问题。注意饮食平衡，补充铁、维生素和微量元素。宽松的衣服和保暖，利于血液的通畅。按摩有助于血液循环。除此之外，穿医疗用弹性裤、袜，左侧睡都可以缓解水肿。

        生理性水肿是正常的，但病理性水肿不同

        比如妊娠期高血压，除了下肢水肿，或者看不出来但仍然能导致体重骤增的隐性水肿之外，还表现为血压增高、头痛胸闷、视力模糊等。

        当只有一条腿浮肿，并伴随发红、疼痛、变粗时，很可能出现了血栓，这是准妈妈体内血液处在高凝状态造成的。

        此外，心脏病导致的水肿首先出现在下肢踝部，还会伴有胸腹腔积水，以及心悸气短、肝脾肿大等症状。

肝脏疾病会导致孕妈妈晨起时眼睑或颜面水肿，而且面色多苍白，同时还可能出现血尿和蛋白尿。

        而肝脏疾病通常是先有腹水，水肿多发生在下肢，很少发展到全身，还伴有黄疸、肝脾肿大、肝功能异常等等症状。

        这些病理性水肿一旦出现，一定要及时就诊。

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