免疫力：人体健康的“防火墙”
免疫力是人体自身的防御机制，是身体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。
如果把人体比喻成一座城池，那么免疫力就相当于城池的防卫系统。一方面坚固的城墙可以将入侵的“敌人”挡在门外，另一方面保护城内“百姓”的生产生活（组织和器官的正常工作）。
在城池防卫系统（免疫系统）中，免疫器官、免疫细胞和免疫分子各司其职，协同作战，共同守护人体健康运作。
平衡：免疫力过高或过低都不行
很多人有这样的误解，认为免疫力强，就是好事。其实对免疫系统来说，最重要的是——平衡
免疫适宜才是最佳免疫状态，过高或过低的免疫力，都会引起免疫失衡，最终导致各种疾病的发生。
免疫力下降
此时免疫系统识别和清除各种入侵人体的病毒和细菌等的能力就会降低，就容易发生各种感染，通常的表现就是反复呼吸道感染，如反复感冒、支气管炎、肺炎等。
免疫力过高
正常情况下，免疫系统对自身组织细胞不产生免疫应答，不攻击“自己人”，这种识别能力称为免疫耐受。
一旦免疫力过高，耐受被打破，免疫系统无法辨别“敌人”和“朋友”，就会不分青红皂白，将自身的细胞组织也当作“敌人”来进行攻击破坏，引发一些不该有的免疫反应。如系统性红斑狼疮，就是自身抗体游走于各个器官引起的损害。还有反复发作的过敏性鼻炎、荨麻疹、哮喘等，都是体内某些免疫战士过多导致。
警惕：5个异常拉响“红色警报”
人与人之间，免疫系统是有区别的，免疫力也不同。防御健全的免疫系统肯定更加安全，防御不健全的免疫系统就比较危险，这也是为什么生活在同样的环境中，有些孩子比较容易生病的原因。
免疫力低下的5个表现
1、感到疲倦
经常提不起精神，稍做一点事就感到疲倦，但临床检查未发现重要的器质性病变，身体处于亚健康状态。
2、感冒不断
夏天容易伤暑，冬天容易受凉，经常感冒，天气稍有变化就会咳嗽、打喷嚏，很长一段时间才会好起来，似乎什么药物都不灵验。
3、容易感染
健康人受点小伤，很快就会痊愈，而免疫力低下者不管哪个部位有伤口，不但不易好转且还会引起感染，伤口出现红肿化脓。
4、肠胃娇气
食物凉点、硬点都不行，多吃一口就会消化不良，肚子发胀；吃了生冷或辛辣刺激性食物，还会腹泻、腹痛。
5、旧病反复
患有各种慢性疾病，稍有风吹草动，就会复发或加重。
想要确定孩子是否免疫力低下，还可以通过专业的免疫力评估，判断孩子的免疫力是降低、缺陷还是免疫失衡等情况，使孩子的免疫力增强或调节到平衡的最佳状态，才能从根本上解决孩子反复感染和生病的情况。
若发现孩子免疫功能出现异常，一定要尽快就医。
支招：提高免疫力的8大法宝
虽然提高孩子免疫力很重要，但家长还应该认识到，学龄前儿童的免疫系统本身还处于不断发育成熟的阶段，对外界侵袭的防御能力较差，容易罹患细菌或病毒感染。所以不应轻易给娃冠上免疫力“低下”或“缺乏”的帽子，更不要因此随意使用免疫增强剂。
掌握科学方法，可以最大程度的帮助孩子避免生病，为免疫系统成熟打下良好基础！
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